Mes Ateliers bien-être Ayurveda

Mes Ateliers bien-être Ayurveda

 

Retrouvez ici l’agenda de mes prochains ateliers en groupes sur les thèmes de la santé et des cours de cuisine ayurvédique

Dimanche 18 février 2018 à 15h :
Les épices thérapeutiques

Venez découvrir les secrets des épices ayurvédiques : en Ayurveda, les épices sont primordiales ; elles permettent de prévenir les maladies et de soigner les bobos du quotidien.

Au programme :
-Nous verrons quelles sont les vertus thérapeutiques des épices les plus largement utilisées dans le monde, et comment les utiliser dans des préparation simples pour soigner les
petits bobos du quotidien.
-Durant cet atelier, vous apprendrez également comment utiliser les épices et les combiner dans la cuisine afin de découvrir toute une nouvelle palette de saveurs et « épicer » votre
quotidien.

Infos pratiques :

> Atelier unique de 2h30 limité à 12 personnes
> Prix : 25€
> Fiches informatives + le livret d’utilisation des épices fournis / épices biologiques pour la démonstration
> Des arrhes de 10€ sont demandés pour confirmer l’inscription (envoyez-moi un message ou appelez-moi)
> Lieu de l’atelier : Om Veda Ayurveda – Barr (67)
6 Rue Taufflieb

*** Pour toutes questions n’hésitez-pas à me contacter ♥ ***

 


 

Dimanche 14 jan. 2018 à 15h :
Ma cuisine ayurvédique d’hiver

Venez découvrir les secrets de la cuisine ayurvédique : en Ayurveda, la santé commence dans l’assiette ; la cuisine ayurvédique permet de prévenir les maladies et de soutenir le
système immunitaire.

Au programme :
> Au programme : les modes de cuisson ayurvédiques, les épices à privilégier pendant l’hiver et comment les utiliser, les aliments à privilégier durant l’hiver/à éviter.
> Nous passerons ensuite à la pratique avec la préparation de 3 recettes :
-Riz d’or aux épices
-Chutney de betteraves au clou de girofle
-Velouté de pois cassés au masala (recette tridoshique)

Infos pratiques :

> Atelier unique de 3h limité à 12 personnes
> Prix : 30€ ( 25€ pour mes clients en suivi ayurvédique )
> Fiches informatives, dossier complet sur la cuisine d’hiver, ingrédients bio.
> Des arrhes de 10€ sont demandés pour confirmer l’inscription (envoyez-moi un message ou appelez-moi)
> Lieu de l’atelier : Om Veda Ayurveda – Barr (67)
6 Rue Taufflieb

*** Pour toutes questions n’hésitez-pas à me contacter ♥ ***

 


 

Dimanche 3 déc. 2017 à 15h :
Ma tisane ayurvédique d’hiver

Venez découvrir les secrets des tisanes ayurvédiques : en Ayurveda, chaque personne est unique et il est important de trouver un équilibre en fonction de chaque saison.

Au programme :
> Introduction à l’Ayurveda, les épices et plantes à privilégier pendant l’hiver et comment les utiliser en tisanes, un test de constitution ayurvédique, et comment composer sa tisane en fonction de ses besoins.
> Nous passerons ensuite à la pratique avec la préparation d’une tisane ayurvédique (bio) sur mesure pour chaque participant. Vous repartirez avec un sachet de votre propre mélange.

Infos pratiques :

> Atelier unique de 3h limité à 12 personnes
> Prix : 30€ ( 25€ pour mes clients en suivi ayurvédique )
> Fiches informatives, dossier complet sur les tisanes, plantes biologiques fournis.
> Des arrhes de 10€ sont demandés pour confirmer l’inscription (envoyez-moi un message ou appelez-moi)
> Lieu de l’atelier : Cabinet Équilibre – Strasbourg Bischheim (67)
21 rue st Laurent, 67800 Bischheim

*** Pour toutes questions n’hésitez-pas à me contacter ♥ ***

 


 

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