Qu’est-ce que l’ayurveda ?

Qu’est-ce que l’Ayurveda ?

 

« La médecine ayurvédique, issue de la tradition indienne, est considérée comme la plus ancienne médecine holistique du monde. L’exercice de la médecine ayurvédique implique de soigner le malade, non la maladie .

Après un bilan ayurvédique personnalisé, le praticien détermine le type de traitement à mettre en place. Fondé sur la diététique, la phytothérapie, le massage ayurvédique, la méditation, la respiration ou le yoga ou, ce traitement va vous aider à rétablir et à maintenir l’équilibre entre votre corps et votre esprit…

Selon l’Ayurveda, connaître vos besoins spécifiques est la clé pour définir un régime alimentaire approprié. La nutrition ayurvédique est donc assez différente de la vision contemporaine du régime équilibré, identique pour tous et essentiellement basé sur la consommation d’aliments classés en groupes. »

Source : Ayurveda en France, association des professionnels en Ayurveda.

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